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Produtos Naturais

 
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Taboulé BIO 300g Priméal
Ref. 101064B
3,58 €

Descrição

Eis uma preparação inspirada na receita libanesa original, mas em versão instantânea. Os grãos de couscous pré cozidos hidratam em água quente ou fria e mesco com o sumo de legumes frescos que escolha adicionar (tomates frescos, pepino...). Fácil de preparar, esta receita colorida e perfumada pode ser preparada de véspera. Sugerimos o seu uso como uma entrada ligeira ou como uma salada única refrescante, pode adaptar esta receita para o escritório, um jantar rápido ou um piquenique.   Ingredientes: Couscous( sêmola branca de trigo duro)*, tomate *, sal marinho, cebola*, salsa*, menta*, cenoura*. *de produção Biológica Contém glúten.

Dados nutricionais

Tabela Nutricional por 100g
Valor Energético 366Kcal/1553Kj
Proteínas 13,5g
Hidratos de Carbono 74,6g
Lípidos 1,5g

 

Modo de utilização

Colocar a preparação numa grande saladeira. Junte 500ml de água quente(ou equivalente ao volume do Tabulé) e duas colheres de sopa de azeite. Cobrir e deixar descansar alguns minutos. Logo que os couscous absorvam a água, solte-os com um garfo. Junte algumas gotas de sumo de limão e coloque no frio. Pode adicionar pequenos cubos de pepino, de tomate, menta fresca e camarões. 4 a 6 porções