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Produtos Naturais

 
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Cevada Integral BIO 500g
Ref. 101044B
1,79 €

Descrição

Foi à cerca de 7000 anos, o primeiro dos cereais a ser cultivado e foi durante milénios o alimento base dos povos da Bacia Mediterrânica. É um cereal bastante nutritivo e de fácil digestão.

Dados nutricionais

Tabela Nutricional por 100g
Valor Energético 311Kcal / 1300Kj Não aplicável
Proteínas 10g Não aplicável
Lípidos 1,8g Não aplicável
Hidratos de Carbono 57g Não aplicável
Fibras Alimentares 4g Não aplicável
Ferro 3,6mg 25% DDR
Fósforo 263mg 33% DDR
Tiamina (Vitamina B1) 0,846mg 46% DDR
Riboflavina (Vitamina B2) 1,6mg 17% DDR
Vitamina B6 0,318mg 15% DDR
DDR - Dose Diária Recomendada

Modo de utilização

Cozinhar 1 chávena de cevada com 2 e meia de água durante 50 minutos em lume muito brando.